祿勸立冬了 ▌天氣轉涼,小心宮寒的侵入導致不孕!-祿勸無痛人流醫院
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            祿勸立冬了 ▌天氣轉涼,小心宮寒的侵入導致不孕!

            • 來源:祿勸無痛人流醫院

            • 發表時間:2020-06-14 17:08

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            立冬了 ▌天氣轉涼,小心宮寒的侵入導致不孕!


            導讀

            今天立冬,最近溫度驟降,愛美的你千萬不要只要風度不要溫度。冬季保暖很重要,不然當心宮寒來襲。

            什么是宮寒?為什么會宮寒?宮寒還可以懷孕嗎?對于宮寒,很多女性都非常熟悉,但又相當陌生,遇上宮寒不知道該怎么辦?祿勸婦女兒童婦科專家為大家講解!


            什么是宮寒?

            所謂宮寒是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕,但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經推遲等癥狀,往往經量比較少、顏色比較淡,或痛經,嚴重的會閉經、不孕。

            子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產。所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。


            女性為什么會宮寒?

            臨床醫學發現,造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關,不過,現在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等,而月經期受涼的話,影響更大。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。

            所以在平時的日常生活中特別是月經期間女性要注意,不要吃冷飲、貪涼以免引起宮寒。

            宮寒的癥狀有哪些?

            宮寒癥狀主要表現為:腎陽虛,經期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和,白帶多,痛經,月經失調,經血暗紅、甚至呈黑,脈沉緊,舌苔薄白,冬天手腳冰涼,嚴重的會導致不孕。

            宮寒怎么調理?

            首先,要改變自己的生活習慣,要注意保暖,特別是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是要不得的。


            其次,在飲食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等 ,多吃些溫陽的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。


            再次,“宮寒”的人還應適當加強運動,一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。


            快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。


            宮寒吃什么好?

            不止是冬季,一年四季都要避免吃冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。


            多吃補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。


            每日午餐或晚餐后喝一杯姜棗茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關,長期堅持對調理宮寒十分有益。


            女性宮寒可以懷孕嗎?

            “所謂宮寒,是中醫學上的一個概念,直白地說就是‘子宮寒冷’。但是,中醫所說的‘子宮’與西醫所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官?!庇弥嗅t理論來解釋,宮寒是指女性腎陽不足。

            “宮寒可以導致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕?!?/span>很多宮寒的女性月經延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,一個宮寒的女孩,她將近一年沒來例假。通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵,當然會導致不孕。

            從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境,也是有必要的。


            婦女兒童專家提醒您:立冬后,就意味著冬季正式來臨。人類雖沒有冬眠之說,但漢族民間卻有立冬補冬的習俗。在寒冷的天氣中,應該多吃一些溫熱補益的食物,這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。

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