年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背后可能隱藏著多種婦科疾病，并有可能導致不孕，千萬不能“一忍再忍”。痛經的女性只要治療得好，就可以擺脫定時疼痛的枷鎖，月月輕松自在。

中醫教授認為陽虛體質的女性容易得痛經。 有句話叫做 “ 十女九寒” 說明很多女性的體質容易偏向寒性。女人的生殖系統最怕冷，下半身著涼會直接導致女性宮寒。我經常提醒女性病人，夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內，穿著清涼，吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導致宮寒的出現，寒性體質常年得不到保養會導致什么情況？容易怕冷、月經不調、月經量過多或過少、手腳冰凉、氣色發白、蠟黃、青黑，脫發，失眠多夢，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，長痘痘……最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎兒發育遲緩！

很多女性不知道怎么保持健康，其實唯一的方法就是把你的氣血補好，呵護寒性體質，調理月經！這樣就不會有痛經。

中醫教授向女性朋友推薦百試百靈的方子

紅糖紅棗姜湯是中醫治療：寒性體質、四肢冰冷、補氣養血、美容養顏、調理月經暖宮治痛經、去除風寒首選的婦科良藥。

每天喝上一小碗，堅持 20天就有明顯見效，這個季節可以疏通經脈、改善血液循環，從而就不會引起痛經。夏天是月經不調高發期！一定要注意！而且夏天一定要喝，喝了不會上火

材料:紅糖20g 紅棗20枚 生姜15片 蜂蜜2勺

做法:1.將紅糖、紅棗、姜片放入燉煮的容器中注入適量清水

2.蓋上蓋子，燉煮半個小時即可（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸）

溫暖子宮不僅對月經好，還能讓女人“臉面好”。大家肯定有這樣的體會，那些肌膚光潔柔嫩的女人，來月經的時候肯定不肚子疼。相反，痛經痛得死去活來的女人肯定都有些“面子”問題，常常不是“黃臉婆”就是“草莓鼻”。其實，好的子宮比任何護膚品都重要，就拿黑頭來說吧，張仲景在《金匱要略》中就指出：“鼻頭色青，腹中痛”。因為黑色主寒陰，如果鼻頭發青、長黑頭，就說明子宮的寒瘀過重，引起肚子疼。所以說，用多好的護膚品和保健品，帶來的都是人造美，只有保養好子宮，調好了月經，才能煥發自然美。

體寒、痛經會帶來的危害：

1、衰老：女性氣血失調，體內自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。

2、影響工作和學習：經期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，頭暈目眩，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。

3、不育：如果是繼發性痛經，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會引起不育。因此，如果女性有痛經的情況，不可小視，應該及時去檢查，其次，在日常生活中要注意調養。

4、影響夫妻生活：痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚后易出現性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。

痛經背后的疾病之一：子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，且在宮腔內占位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經，并伴有月經量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。

痛經背后的疾病之二：盆腔炎

據統計，門診痛經病人日趨增多，占門診量的20%左右，而引起痛經的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥。為婦科常見病，重者可能引起漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重后果，輕者經久不愈，反復發作給病人造成痛苦，而影響婦女身心健康，因此必須重視盆腔炎的防治。由于盆腔感染會造成婦女生理和心理上的影響，故一旦發現有上述不適癥狀，應及時到醫院就診，切不可胡亂服用藥物，以免貽誤治療而遷延不愈。

痛經背后的疾病之三：子宮內膜異位癥

許多生殖器官病變會引起繼發性痛經，其中子宮內膜異位癥是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現為漸進性痛經。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經前1～2天開始，經期第1天最為劇烈，持續至經后逐漸消退，所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位癥患者中表現最為突出。

痛經背后的疾病之四:宮寒

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，有句話叫做“十女九寒”，說 明很多女性的體質容易偏向寒性。這是為什么呢？有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由后天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見 問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒,快速減肥,冷食吃涼,流產,腎虛,過充疲勞都是造成宮寒的原因.

痛經背后的疾病之四：婦科病的預防不夠……

衛生巾使用不當或使用劣質衛生巾，將導致62%的婦科疾病……據專家統計，一個女人一生中大概需要使用15000片衛生巾，而衛生巾質量的好壞，決定了女性生殖健康的與否。據WHO(世界衛生組織)統計數據表明：中國婦女婦科發病率為83.6%，在已婚女性中發病率竟達90%以上，上述發病率產生的原因有生活節奏的加快、飲食不均衡、空氣污染等因素，但最重要的因素是女性使用衛生巾不當或使用不合格的劣質衛生巾所致，占到了62%。2005年國家質量監督總局對衛生巾市場進行了產品抽查，結果發現不合格率高達56.7%。中國紡織大學（東華大學）戴承渠教授說“衛生巾有時就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，它隨時會引發一場或輕或重的婦科疾病?！蹦敲?，女性朋友應如何選擇一款安全、舒適的衛生巾呢？